كف پاي صاف

تغییر شکل والگوس پاشنه

این تغییر شکل نسبتا شایع است و نوع اکتسابی آن به استثنای صافی کف پا ، همراه با چرخش به خارج نادر است. در این تغییر شکل ، پا به سمت خارج می چرخد.

عوارض

۱.راه رفتن روی لبه داخلی پا

۲.از بین رفتن قوس طولی داخلی

۳.محدودیت چرخش به داخل ، در برخی موارد محدودیت کمی در چرخش به داخل وجود دارد.

۴.افزایش غیرطبیعی دامنه چرخش به خارج

۵. کوتاهی عضلات نازک نئی: نوع اکتسابی این تغییر شکل اغلب به علت فلجی ، بیماری نرمی استخوان و یا آسیب های استخوانی ایجاد میشود. تغییرات ایجاد شده در این نوع ، شبیه صافی کف پا است.

حرکات اصلاحی:

در صورتی که تغییر شکل از نوع متحرک باشد ، حرکات اصلاحی به شرح زیر خواهد بود.

۱.تمرینات کششی برای عضلات نازک نئی

۱-۱ فرد سعی می کند که چهار زانو بنشیند تا عضلات نازک نئی کشیده شوند.

۱-۲ فرد سعی میکند که پا را به داخل بچرخاند تا عضلات کش بیایند

۱-۳ فرد دیگری پا را به داخل می چرخاند

۲.تمرینات تقویتی برای عضلات به داخل چرخاننده پا

۲-۱ تلاش در جهت راه رفتن روی لبه خارجی پا

۲-۲ تلاش در جهت چرخش پا به داخل

سيد محسن احكامي

كارشناس ارشد كاردرماني

مركز كاردرماني و گفتاردرماني تاك